糖質とうつの関係

皆様おはようございます！

整体院「感喜」の金子です！

今回は糖質とうつの関係についてお話したいと思います。

フルクトースの食事による摂取は、十二指腸フルクトースの障害と粘膜ラクターゼの欠如を含む吸収不良の状態での食物の摂取に依存しています。その結果、吸収されなかった単糖類は結腸に到達し、そこで細菌が単糖類を短鎖脂肪酸、二酸化炭素、水素ガスに変換します。炭水化物の吸収不良は、対処すれば栄養失調や発育不全につながる可能性があるため、小児における主要な臨床問題です。体内の食事から炭水化物を排除することで吸収不良を簡単に管理します。炭水化物の吸収と消化の生理機能に関与する特定のメカニズムを知ることは、医師が吸収不良の臨床状態をより効果的に治療するのに役立ちます 。

これらの難消化性炭水化物ポリマーと、スタキオース、ラフィノース、ラクツロースなどの難消化性オリゴ糖の両方について、細菌による分解が結腸内で起こります。これは膨満、けいれん、浸透圧性下痢、およびその他の 過敏性腸症候群症状を引き起こし、これらは炭水化物吸収不良物質の約 50% に存在します 。我々は以前、精神的うつ病の症状がフルクトースとラクトースの両方の吸収不良に関連していることを実証しました。

短腸症候群の患者は、D-乳酸アシドーシスとして知られる深刻な結果を経験する可能性があります。小腸での吸収が大きいため、健康な人では実際に結腸に到達するグルコースとデンプンは比較的少量です。このプロセスは、乳酸桿菌などのグラム陽性嫌気性桿菌の過剰増殖によって引き起こされます。D-乳酸塩は神経毒性があり、その結果、精神状態の変化、見当識障害、ろれつが回らない、運動失調、幻覚、記憶喪失などの神経症状を伴う脳症のエピソードが臨床症状を特徴づけます。小腸症候群の人では、これらの基質の結腸への送達が大幅に促進されます 。グルコースとデンプンは結腸で D-乳酸に変換され、その後全身循環に取り込まれ、代謝性アシドーシスを引き起こします。

フルクトースとラクトースの吸収不良は、それぞれ十二指腸フルクトース輸送障害または粘膜ラクターゼの欠如によって特徴付けられます。その結果、吸収されなかった糖類は結腸に移動し、そこで細菌が糖類を短鎖脂肪酸、CO 2、および H 2に変換します。膨満感、けいれん、浸透圧性下痢などの過敏性腸症候群の症状は、炭水化物吸収不良のある人の約 50% に見られます。精神的うつ病の症状とフルクトースおよびラクトースの関係は、さまざまな吸収不良症候群を引き起こします 。

フルクトースとラクトースの吸収不良の間のあらゆる種類の関連性を調査すると、うつ病の症状の発症に影響を与える可能性があります。胃腸に問題がある他の点では健康な参加者111名（女性81名、男性30名）の呼気H 2濃度を、1週間おきに乳糖50gとフルクトース50gを経口投与した後に測定した。それらは、正常な、単離されたフルクトース吸収不良物質、単離されたラクトース吸収不良物質、およびフルクトース/ラクトース吸収不良物質の組み合わせの 3 つのカテゴリーに分類されました。

ベックうつ病の目録からのアンケートに各患者が回答しました。25人（22.5％）はフルクトースもラクトースも吸収不良ではなかったが、69人（62.2％）はフルクトースのみ吸収不良、4人（3.6％）はラクトースのみ吸収不良、13人（11.7％）はその両方を持っていた。単独のフルクトース吸収不良およびフルクトース/ラクトースを組み合わせた吸収不良は、より高いベックうつ病スコアと有意に関連していました。

糖の吸収不良パターンの組み合わせは機能性腸疾患によく見られ、ほとんどの患者の症状の一因となっている可能性があります。腸疾患患者には薬物療法の前に、不良糖の摂取制限が行われます。フルクトースの吸収不良が女性の精神的うつ病の発症に重要な役割を果たしていることが確認され、さらに乳糖の吸収不良が精神的うつ病の発症リスクをさらに高めるようです。この分析は、女性では関連性が強いことを示していますが、男性では炭水化物の吸収不良とうつ病の初期兆候との間にそのような関連性はありませんでした。

本日はここまでです。

最後までお読みいただきありがとうございました！