無意識オートモード。隠れ自己否定さん
自己否定って聞くと『私はダメだ』って思っている人のことを想像しがちだけど、実は【隠れ自己否定さん】もいたりする😅
『自分は大丈夫』そう思ってた私自身
無意識オートモード自己否定さんだった（笑）
✈︎無意識で自己否定してる場合
そもそも自分が自己否定してるって事に気づいてない
そんで、気づかぬまま無意識オートモードで自己否定してるから
知らんあいだに自己肯定感（自己愛）が、めっちゃ低くなってしまう
...OMG😱
自己肯定感が低くなると、自分に自信が持てなかったりして
新しいチャレンジとか、変化することが難しくなってしまうことも...
チャレンジできない、変化できないってことは【行動】できず
本当は、得られるハズだった出会いや
自分がもっている能力、良さ、才能に【気づくチャンス】
そして、そこから広がったはずの【自分の人生の可能性】を逃してしまうことにもなっちゃうよねー
１度きりの人生なのに、これってもったいないと思いませんかー😅？
私はもったいないと思う！
本当は、人ってそもそも【ありのままの自分でOK！】だし
人それぞれ持って生まれた才能や、良さ、得意なことなどがある！
『自分には無いよ』って思ってた私も
【無い】んじゃなくて、【知らなかった】だけだった
自分を否定することなんてしなくて◎
もし、あたなも無意識オートモードで自己否定しちゃってるとしたら？
無意識で否定しちゃってたことに【気づいて】
自己肯定感（自己愛）をUPさせて
ありのままの自分で、心から楽しく望む人生をクリエイトしていけたら最高じゃない😍？
自己否定に気づいて、自己愛をUPしていくと
人生が豊かに、HAPPYになっていくよ✌︎
✈︎特徴...無意識オートモード自己否定さん
無意識オートモード自己否定さんの特徴まとめ
まずね！
自己否定をすると【自己肯定感（自己愛）】が低くなってしまい・・・
自己肯定感が低くなることで
自分の存在価値を『人に認められる・必要とされる』ことで感じようとしがち
で、自分の存在価値を、他者からの評価で得ようとするので・・・
⬇︎
＜特徴＞
−ありのままの自分を認められない・許せない
−人の目を気にしてしまう
−人に嫌われるのが怖い
−人と比べてしまう
−本音を言えない
−自分が嫌い
−自信がない etc...
これぜーんぶ、過去の私が感じてたこと
＆
今までコンサルの仕事で関わった700人、ざっくり感覚値データ
あと、これは私の体験談だけど
自己肯定感が低くて、こじれまくると・・・
⬇︎
✈︎こじれた隠れ自己否定さん
−プライド高い
−失敗するのが怖い
−無意識に人を見下す
−なんでも自分の考えが正しいと思いがち
−アドバイスされると否定されたと感じる
−なんか言われると「でも、けど」って反発しがち
−自分は悪く無いと思いたくて、人のせいにしがち
etc...
こーんな感じの状態になってて
今の自分から、過去の自分を見ると【可愛げない・頑固】だなーって思うし
人としての【在り方】も好きじゃない（笑）
アドバイスもしたくない、距離おきたいって思うような感じだわw
人間関係で悩むことが多かったんだけどね
その原因が【自分自身】ってことに気づいてなかったんだー
今でこそ、上に書いたようなことを改善して変わってきたけど
変わるまでのプロセスでお世話になった方々には、本当に感謝✨
ってことで私の体験談ストーリーはおわり！
無意識オートモードで自己否定しちゃってる人の特徴でした✌︎
自己否定から生まれる、自己肯定感の低さを改善できたら
自分にも、周りの人にとっても、良き〜こと〜
最後まで読んでみて、どうだった？
✈︎隠れ自己否定さんだった「あなたへ」
おめでとう！
まずは自分に【気づく】ことができたじゃーん！！！
気づくことって超大事✨
人間が成長したり、変化して、より良くなっていけるのって
まずは【気づく】ところから始まるから
気づいて、『自分、変わりたい』って思ったとしたら
今この瞬間から、変化の一歩を踏み出したってことだと思う
それにね、自分に気づくって【実は、すごいこと】
なぜなら、【本当は見たくない自分】とか、【気づかないフリしておきたい自分】っていう
嫌だなって感じる自分自身を、正面からみれた瞬間でもあると思うからね🌸
自分と向き合える人はステキ
そしてドンドン変化して、開花していくと思ってます！
私は、あなたがあたらしく輝いていけるように
この場を使ってサポートできたら嬉しいなって思う
どんな自分に気づいたとしても『ダメだ』って落ち込む必要はないし
少しずつ、自分をアップグレードしていけば◎
自己理解が深い人ほど、相手の気持ちも理解できるEQ力がUPするよん♪
次回は、【なんで自己否定しちゃうの？】
check out ☆