ヨガの本質、呼吸に集中するだけで手に入る大きなメリット（効果）
Kriya Master 龜 井 さちをです
ヨガで一番大切なものは呼吸法ですが
残念ながら短期間で一気に体得できる
類のものはこの世に存在していません
日常的に地道な練習が大事なのです
ヨガを行う一人一人に違いがあるように、
ヨガの呼吸法もたくさんの種類が存在していますが
その基盤となるものがこの動画で学べます
Kriya Master 龜 井 さちを
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