セルフダイエットがうまくいかない理由

ダイエットをした事がある皆さん、
経験ありますよね？

よし！！今日から２週間ダイエットするぞ！
最初の数日は順調なんです。
だって、かなり食事に気をつけてるから、
ちゃんと身体は反応してくれて痩せるから。

ところが、、、

人間てどうしてこうも
弱い生き物なんでしょうかね。

私も何度も何度もダイエットは挫折しているので、
痛いほどわかります。

そう、、ちょっと辛くなってくると、
自分に甘い悪魔の自分がでてくるんです。。。

・今日は疲れた、、ちょっと栄養が必要だな
・仕事頑張ったから今日だけ自分にご褒美！！
・糖分が足りない！頭が働かない、チョコ！
・１日に１個だけお菓子はOKにしよう！
・夜のアイスは無脂肪なら大丈夫
・スタバは、ソイか無脂肪乳に変えよう

なかなか痩せられない方、、
思い当たりませんか？

そして、食べちゃう。。。
そして、太ってやめてしまう。。。

これ以外でも、順調に落ちていた体重が
ある日突然落ちなくなるんですが、
それが数日続いたりした日には、、、
あぁ、もう痩せない。
なんかどうせ食べても食べなくても
変わらないや！！
で、、やっぱり食べちゃう（涙）

ダイエットが成功しない理由は、

１、勝手なマイルールを作っている
２、痩せなくなるとすぐ諦める
３、ネットの情報に振り回されてしまう

原因はこの３つのどれかだと思います。

では、どうすれば最短最速で
確実に痩せられるのか？

経験から申しますと、
自分にとにかく甘いという人は、
見張り番をつける事です！

既に数千人を痩せさせてきましたが、
多くの方から、
KOZUEさんが見ててくれたから
最後まで頑張れた！
報告しなきゃと思うと
顔が浮んでお菓子が我慢できた！
途中で体重が落ちなくなっても、
理由を事前に教えてもらっていたから、
焦らず続けられた！

そうなんです。
例えば筋トレも、自己流で10回やるより
プロのトレーナーに1回教えてもらった方が
効果を感じられると思いますし、
ゴルフもいつまでもDVDやYoutubeを見て
練習よりレッスンプロについた方が
断然早く上手くなりますよね。

ダイエットも同じだと思います。
痩せさせるプロに伴走してもらった方が
絶対確実だし早く痩せます。
誘惑に負けそうな自分を
支えてくれるんですから！
ただ伴走者選びは重要です。
その人が自分で経験している事を
アドバイスしているのか？
（中にはネットの情報をそのまま教える人も）
そして、いざという時に頼れるか？

長い人生のわずかな期間だけで痩せられて
人生変わるんですから、
なるべく近道しましょ！