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雑記

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考えたことや、思いついたことを書いています。
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#メンタル

自分を許すってむずかしい

自分を許すってむずかしい

なんだか最近、ま〜た「ちゃんとしなきゃ!」「他の人は出来てるんだから」と責める自分が出てきてしまいました。

noteも、こういう文章の方が読んでもらいやすいかなとか、勉強したことを生かさなきゃと、自分で自分を窮屈にする癖が復活している!

もっと見てくれた人がホッとできるような発信がしたかったはずなのに、書いている本人が全然リラックスできていませんでした。

自分のできないところを受け入れる、自

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諦めと開き直りでやっと一歩

諦めと開き直りでやっと一歩

昨日は「今日投稿しなかったらこの先ずっと変われないぞ!」という気持ちで初投稿しました。

自己紹介では緊張してつい癖で猫をかぶってしまったので、今の私の困りごととnoteを始めた経緯をもう少し詳しく書いてみます。

私は油断するとすぐ被害者意識になりやすいです。そんな自分を知られることで相手に気を遣わせるのが嫌で自分から離れてしまうということを繰り返してきました。

自分とたくさん向き合って作った

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