完璧主義を手放して、自分を褒める。

相談内容

わたしは昔からなにかが起きたりすると、じぶんのせいだと感じてしまい、じぶんを責めてしまいます。
結婚して１年経ちますが
正直言って結婚生活を楽しい！と思ったことはほんの数回しかありません。わたしは家事があまり得意ではありません。
共働きということもあって旦那が手伝ってくれることもあるのですが、どうしてもじぶんができないからやってくれるんだと思ってじぶんを責めてしまいます。
旦那は忙しいのはお互いさまだと言ってくれるのですが、実際はそう思ってないと思うし、去年の今頃それが原因で旦那がLINEで職場の人とわたしの愚痴を書いてるやりとりを見てしまいました。
しかもそのLINEの相手が女の人っていうこともあって、わたしが気づかなければ浮気されてたんだろうなと悪い妄想しかできません。
そこから人間不信で、なにかをしてもらってもありがとうと素直に言えなくなりました。
むしろ、強く旦那に当たってしまうじぶんがいます。
それならわたしが完璧に家事をこなして仕事との両立をすればいいのでは？という結論になると思いますが、
わたしも人間なので、疲れて何もしたくない日くらいあります。
それはじぶんに対しての甘えなのでしょうか？
そして、旦那の仕事の関係上帰りがいつも遅くて2人の時間が本当になくて理解してても辛いです。
たまに毎日のように帰りが遅いのでまた浮気してるのではないかと不安になってしまって、帰ってきた時にはイライラをぶつけてしまいます。
正直ここまで辛い思いをするのなら離婚も考えています。
ですが、ネガティブをやめろ！前向きにもっと生きて欲しい！と旦那に言われるとやっぱりわたしがちゃんと変われば、もっともっとお互い幸せに暮らせるのかなと思うので、なにかアドバイスがあれば教えていただければと思います。
 (20代女性・事務職・北海道・Hさん)

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ラブレター

いきなりですが、Hさんに質問します。

『Hさんが完璧主義という性格を手放したら、どんな良いことが溢れますか？』