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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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記事一覧

同じ壁にぶつかるのは、課題を解決していないからだ。

恋愛・婚活でうまくいかないとき、理由を自分なりに考えた結果、 そうか私に足りないものは「…

ハードな本に出会い、ぶん殴られた。

自分甘すぎる… 本当にガツンと殴られた。情けないくらいに。 というのも、ある本を読んだわ…

素直に受け入れること。

どうしてもメントレでは、相手のためにグサッとすることを伝えることがある。 それを、相手が…

【限定音声】調子のいいときが一番危ない。

11/17(日)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね! テーマは【調子のいい…

11月17日(日)20:00〜zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします! ★zoomに参加したら、参加し…

ちゃんと捨てること。ちゃんと諦めること。ちゃんと現実を見ること。

「古山さん、変わりたいと思うんですけど、その行動をする時間がなくて」 毎日悩んでいる人か…

1番を目指すな、独自路線にいけ。

ついつい人と比べてしまう人は、勝ち負け思考がしみついている。 あの人より可愛く、あの人より頭良く、あの人よりモテようとする。 この先になにがあるだろうか。 苦しい未来だ。 そこで、あなたに提案したい。 独自路線を生きろ。 比べられすらしない人生を生きるのだ。 たとえば、僕はメンタルトレーナーをしている。 だから、周りの人と比べられない。 会社員同士なら比べられるけど、 そもそもメンタルトレーナーってなんだ?となり、比較対象にならない。 僕も会社員経験が少なすぎて、

価値観は変えることができる。

本を読んでみて驚いた。 価値観は変えることができるとのことだ。 いま自分が大切にしている…

動かないことが、最大の失敗になる。

多くの人が傷つきたくない、と思って動かない。 行動をしない。 「検討する」という言葉をいい…

【限定音声】人間関係で好かれ続けている人が大切にしている習慣

11/10(日)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね! テーマは【人間関係で…

11月10日(日)20:00〜zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします! ★zoomに参加したら、参加し…

自分を本気で変えるために、どのくらいの時間を捻出できるだろうか。

あなたは、日々自分を変えたいと悩んでいる。 そこで聞きたい。 本気であなたは自分を変えよ…

ただ歩いているだけでは、山の頂上にはつかない

「まず登る山を決めろ!」 日本を代表する孫正義さんの言葉。山好きな僕には、すごく響く。 …

想いを言葉にきちんと表現してみよう。

たとえば、あなたが恋人と旅行に行くときのことを考えてもらいたい。 Aパターン 「北海道に行かない?」 Bパターン 「私すごく北海道が大好きで、大切な人とは北海道に必ず行きたいだよね。だから次の旅行、北海道に行かない?」 あなたはどちらに心を動かされるだろうか。 多くの場合、Bパターンだと答えるのではないだろうか。 他のケースを考えてみよう。 あなたが新しい仕事をするとして、友達にお誘いをするとしよう。 Aパターン 「一緒に仕事をしない?」 Bパターン 「