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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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2023年12月の記事一覧

2024年のやりたいこと100

こんにちは、メンタルトレーナーの古山有則です。 あなたは、2024年をどんな1年にしたいと思い…

2023年を振り返ると、感謝しかない。

昨日のzoomメントレ参加してくださったあなた、本当にありがとうございます。 参加できなかっ…

限定音声「12月の振り返りと来年のプランニング」

12/28(木)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね! テーマは【12月の振り…

12月28日(木)20:00〜zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします! ★zoomに参加したら、参加し…

ピンチは、あなたのこれからの人生で本当に大切なことを教えてくれる。

僕はある言葉を毎日見るようにしています。 「逆境には感謝!」 言葉を変えると、ピンチに感…

「忙しい」と言っていたあなたは、さて年末年始なにをしていますか?

「仕事が忙しいからできません…」 日常で何かをしとうと思ったときに、『忙しい』を理由にし…

推しを日常につくり、頑張らずに習慣化しよう。

ふと思ったことなんですが、 どうせ時間やお金を使うんだったら、素敵な人に使いたいと思いませんか? 素敵な人というのは、外見だけではなく、内面もです。コミュニケーション能力、接客、笑顔なども含みます。 最近、僕は、YouTubeでストレッチ動画を見ながら、寝る前に体のケアをしています。 このときに、有名な人よりも、この人好きだなと思う人を見ているのですが、不思議と頑張らずに継続できているんですよね。 そこで、僕があなたに提案したいのは、日常の推しをたくさんつくってみる、と

クリスマスに予定がないことを前向きに捉えてみよう。

まず最初に、 本日12月24日(日)20:00〜zoomメントレはありません。 年内最後は、 12月28日…

自分との約束を守り続ける

「よし、今日も自分との約束を守ることができた!」 毎朝、僕はこう思っています。 というの…

あなたの課題を放置するな、少しでもいいから改善していこう!

恥ずかしいけど、最近寒すぎて、朝が起きれなくなっていたんです… 早起きしたいと思うけど、…

新しいことへの不安に対しては、どう考えていけばいいのか?

新しいことをやろうと思ったとき、不安になりませんか? そこには、できない理由、やらない理…

あなたが今、どんな状況・状態だったとしても、絶対に未来は明るい!

安心してくださいね。 あなたが今、どんな状況・状態だったとしても絶対に未来は明るい! 僕…

適材適所を見極めよう

先日、セミナーで仲良しの女友達と一緒に色々カフェで話していました。 来年のセミナーを一緒…

できるかできないかではなく、先に未来を決める。

あなたの人生は、どんどん広がっていっていますか? それとも、変化がないですか? 過去の僕は、変化がありませんでした。 しかも、何かを変えようと思って「頑張っている」のに、現実は何も変化しませんでした。 あれもこれもやっているのに、何も変化がないと、これからどうしようかも不安になってしまいますよね。 今、僕の人生はどんどん広がっていっています。 それは、どんなことを意識しているのか? それは……できるかできないかではなく、「こうなる」を決めて、そのためにできることをやろ