姿勢が良くならない方、歪みを正せばOK！の時代は終わり？

普通の整体でダメなら「本気の整体　町田店」へ

「姿勢を良くしないと！」
「背すじ伸ばして、胸張ってピンとして！」

こんな感じで意識されてる方いますか？

でも、これって長時間保てますか？

保てない方は「姿勢制御」の仕組みを
根本から理解されると良いかもしれません。

姿勢制御とは「無意識に行われる自動制御」です。

簡単に言うと、体の内部と外部の身体の感覚系が感知して、中枢神経系がいろいろな感覚を統合して、身体に指令を出して姿勢が決定されます。

もっともっと簡単に言うと

「姿勢を意識したり、筋力が弱い、、というのは
姿勢を改善する上で直接的な意味を持たない」

つまり、ご自身の意思ではなく、身体が自然に受け取る感覚が姿勢を左右しているということです。

その感覚を受け取るのが
●視覚
●体性感覚（筋肉や関節にあるセンサーから受け取る情報）
●前庭覚（三半規管や耳石器から受け取る情報）
です。

また、姿勢にお悩みのある方に共通していることが
●精神的ストレスが多い
●運動不足
●呼吸機能低下

の方が多いです。

割愛しますが、これらは脳の機能を低下させ、
リラックスできない姿勢を作り出します。

本気の整体では、単純に整体で一時的に姿勢を
良くするような施術をするだけでなく
この脳の分野や感覚にもアプローチをして、
脳の制御をしやすくすることにも着目しています。


今日は難しい話になってしまいました。

整体とは素晴らしいものだと思っています。
しかし、10年前とは違って今はいろいろな研究が行われ、いろいろなことが解明されてきています。

「歪みを正せば姿勢は治る」

まだまだ、日本では根強い文化、イメージかもしれません。

全て間違いではありませんが、他にも必要なことがある、、という研究結果があることも
もっと通説になればいいなと思うこともあります。

気になる方はぜひお待ちいたしております。



本気の整体　藤原

本気の整体 町田店｜ホットペッパービューティー