ダイエットメニュー💖 お好きな魚介の刺身で簡単、豪華な海鮮丼

お酢の栄養素
分量 100 g あたり
カロリー (kcal) 25
脂質 0 g
コレステロール 0 mg
ナトリウム 6 mg
カリウム 4 mg
炭水化物 2.4 g
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
タンパク質 0.1 g
ビタミンC 0 mg カルシウム 2 mg
鉄 0 mg ビタミンD 0 µg
ビタミンB6 0 mg コバラミン 0.1 µg
マグネシウム 1 mg

材料　１人分
まぐろ、サーモン、イカ、イクラ、エビ等お好きな刺身。
ごはん丼　１杯分
すし酢　小さじ１弱
すだち（レモン）適量
胡瓜、大葉等　少量
卵焼き（お好みで）１切れ
わさび　適量
ガリ（あれば）適量
白ごま　適量
刻み海苔　適量
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