ふぉわぁ。体重60.2kg、筋肉レベル7、体重100g減です。増えなくてよかった。増えなくてよかった。昨日も夕食の後、2時間くらいで寝ました。夕食の時間を早くしないといけないと気づきました。というか、生活全体がだらけています。ピシッといきたいです。難しいけど…。
地味に生きておりますが、たまには電車に乗って出かけたいと思います。でもヘルパーさんの電車賃がかかるので、よかったらサポートお願いします。(とか書いておりますが気にしないで下さい。何か書いた方がいいと聞いたので)
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