もう一つの筋トレ器具！アームバー！大胸筋が鍛えられる！
わたしが購入し使っている筋トレ器具。
第二弾！
といっても
昨日アップした、
ダンベルと合わせて2個しか
購入していません。
これが私の購入したアームバーです💪
効果はかなりあります！
力加減を
20段階変えられるので
自分の力に合わせて
使うことができます。
大胸筋、肩周り、僧帽筋、腹筋に至るまで
あらゆる場所に効いてきます。
正直
体作りのためなら
この2つで十分だと感じています。
ダンベルのときにも触れましたが
負荷はスピードで上げたり下げたりできます。
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