1週間の夕飯断食～2日目～

朝体重を測ったら昨日より800g落ちていてハッピー♪
体重がすべてではないけど、やはり体重も気になる！
そしていつもより体も軽くて心地よかった♡

2日目に食べたもの

◇7:00
ごはん、お味噌汁、サラダ、目玉焼き、もずく、スムージー（マンゴー、バナナ、ココナッツミルク）

◇8時
アイスカフェオレ（無糖）

◇12時30分
クランベリーパン、野菜スープ

◇13時30分
チョコモナカジャンボ( ﾟДﾟ)、おかき小袋１つ

最近はまっているチョコモナカジャンボを食べたら、
しょっぱいものが食べたくなって、おかきも！
美味しかったけど食べすぎて苦しくなったので反省～～！

今日は夜子どもとスイミングに行き、たくさん動いたから、チョコモナカジャンボはすっかり消費できたはず！！

2日目朝の体重

50.6kg

明日の朝も楽しみだ♡
今日も口角を上げて、楽しかったことを思い出しながら眠りにつきます！！