『自分に自信がない』から抜け出すための2つのチェック事項！

こんばんは！ 

『なりたい自分』になると歯ぎしり・食いしばりは改善する！　
顎関節症をメンタルから解決する専門家　
リトリートマインドセラピー　
現役歯科医師のえんきょ ともよです。

 

今日は自分に自信がない時のチェックポイントをお伝えします。

 ・あなたは物事がうまくいかない時・・　
どんな内なる独り言を言っていますか？

 

 「どうせ自分なんて」「やっても無理かも」と自分を「でき