ゆるりと味わって

だんだんと涼しい朝になりつつあるので、
鉄瓶でお湯を沸かし、お白湯をゆっくり味わっています。
今日は朝から暑かったですが！！

そして
「夏の疲れがでるから、身体にいいものをね」
と、夫が米麹で甘酒を作ってくださいました。

我が家にはヨーグルトメーカーがあり、
作ったヨーグルトを朝食べています。

友達にすすめられTANICAさんを使っています。

できたてのヨーグルトは
ふんわふんわで！
このヨーグルトで泳ぎたい！
そんな風に思います。

でも、ヨーグルトメーカーを買った理由が
甘酒作りたい！だった！
すっかり忘れていたね！と、甘酒をいただきながら話しました。


お砂糖なしですが
自然の甘味にお腹も心もほんわか気分になりました。

お湯をたくさん足すと
甘味がなくなるので
ほんの少し足すのがオススメです。

米麹をほぐして、分量のお水を入れ
６０度９時間放置です。（機械におまかせです）
レシピはクックパッド先生を見たよ－！と夫が言っていました。

夫は小豆も圧力鍋で炊いたり
とにかく色々と優しい味の美味しい物を作ってくださるので
娘と二人でいつも感謝しています。

病気になってからスピーディーに色々とできなくて
寂しいときがあります。
やりたいことが
たくさんあり、身体がついていかないのもつらいです。
（今日も痛さ、だるさ増し増し！）

でも仕方ないなぁっと、開き直って
ゆるりと
お白湯を味わったり、甘酒をもぐもぐ食べていると
自然と笑顔が出てきて
自分の心の変化もゆるりと味わいましょうか。
そんな風に思えました。

「ぼちぼちだよ～！」
「あせらない、あせらない」
そんな風にあたたかい声をかけていただくと
ギュッと縮まっていた心もゆるみます。
本当にありがとうございます。

「ずっと痛みがあるのに頑張っていて、生きてるだけで凄いんだよ」
昨夜、寝る前に夫に言われた言葉にも感謝しました。

今の時期、涼しかったり、暑かったりしますが
身体も、心も穏やかで過ごせたらいいなぁっと思います。

美味しい食べ物の秋を満喫したいですね＾＾

最後まで読んでいただきありがとうございます。
心から感謝の気持ちを込めて。