ダイエット日記-8日目

▽1日のスケジュール

▽本日の体重

▽運動
無酸素運動：なし
有酸素運動：なし

▽食事
　朝食：サプリ
　昼食：ステーキチャーハン
　夕食：焼き鳥(7本)、赤ワイン(1杯)、ホタルイカ、グラタン