短所を長所に書き換える「リフレーミング」

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今回は「リフレーミング」ネガティブな感情をポジティブに書き換えるワークをご紹介します。
「こぼすなよ」と「しっかり持ってね」
あなたはどちらの言葉が心地いいですか？

否定語・肯定語

こぼすなよ、は失敗を連想されるいわゆる否定語です。注意や不安をあおるような言葉です。
一方、肯定語は