ココロノリロン

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■なにをするサークル・コミュニティか なかなかうまく感情が出せないな、一人きりの方が気楽でいいや、という繊細な人が、つながりや結びつきを感じられるようになるためのコニュニティーです。 大切なのは、自分の特性を正確に知ること。 生きやすさを外の環境に求めるのではなく、自分の内側に意識を向けどんな時も安心して過ごせる自分を広げていく。 そんな、心について語る習慣を作る、居場所です。 私たちの感情は、どこからくるのか。 日常場面や時事ネタを例に心理学の理論から読み解きます。 ■活動方針や頻度 心理学に基づくフレームワークやセルフケアに使えるEFT（Emotional Freedom Technic）という感情解放のセラピーのやり方もご紹介し解説します。 ■どんな人に来てほしいか 人の目を気にしてしまう、言いたいことが言えない、やりたいことがわからない、など、メンタルクリニックに行くほどではないかもしれないけど、心について考える習慣を作りたい方！ ■どのように参加してほしいか 誰にとっても心地よい場所であることを最も大切にします。お互い敬意をもって接しましょう。