「あるべき」のゆるめかた

こうでありたい自分。こうであるべき自分。
そうなれないときは誰でも苦しい。

でも、「あるべき」にも理由がある。
あるべき１００%は苦しいけれど、０%も無理がある。

「あるべき」は、３０%〜７０%がいいバランス。
ほんの少しゆるめてみると、心もゆるめていける。