「今日の新造語: 월요병」
私は会社員なので、週5日出勤しています。だから、週末に休んで月曜日に出勤するのが大変な時があります。どうしても週末に休息を取って、月曜日に出勤して働くというのは簡単ではないですよね？この時、訳もなくさらに疲れたり、大変だったり、何か無力感を感じる状態を表す言葉があります。それがまさに「월요병」です。
この言葉は韓国語辞書に載るほど多く使われる新造語です。薬を飲んだり治療を受けたりしなければならないような病気ではないけれど、病気にかかったように感じる状態を指します。主に週5日勤務している会社員たちがよく使います。
월요병を克服する方法はありますか？ 🧐
1. 散歩
: 散歩をすると幸せホルモンが分泌され、無気力を克服することができますよ。
2. 月曜日の夕方に十分な休息を取る
: 退勤後に見たかった映画やドラマを楽しむ時間を持てば、楽しい曜日に変わるのではないでしょうか？
3. ポジティブな考えを持つ
: ポジティブな考えをすることでストレスを軽減できます。週末に楽しむことを一度計画してみるのが役立ちますよ。
皆さんは月曜日になると、なぜか体調が悪くなりますか？それなら「월요병」ですね。日本にこれと似たような言葉があれば教えてください。「월요병」は治せませんが、頑張りましょう！
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