【 #ひろしの練習日誌 Day34】
11:00スタート🔥34日連続！ #習慣化 順調👍
#ランニング 60分 #フットワーク 30s×18セット #階段トレ （10段登り） #Yukoワークアウト （クールダウン）

このメニューも楽になってきた‼️

【体温：36.4℃】