【 #ひろしの練習日誌 Day77】
8:00スタート🔥77日連続！
・ #習慣化 OK👌

・ #ランニング 30分
・ #Yukoワークアウト
（ダイナミックストレッチ・クールダウン）

今日はレッスン7件なので、
軽めにトレーニング😊

【体温：36.4℃】