【 #ひろしの練習日誌 Day54】
9:00スタート🔥54日連続！
・ #習慣化 OK👌

・ #ランニング 60分
・ #フットワーク 30s×9セット
・ #Yukoワークアウト
（体幹・上半身・クールダウン）

もっともっと強くなりたい🔥

【体温：36.4℃】