【 #ひろしの練習日誌 Day33】
10:00スタート🔥33日連続！ #習慣化 なんとか💦
#ランニング 60分 #フットワーク 30s×18セット #階段トレ （10段登り） #Yukoワークアウト （クールダウン）

ベビーステップの凄さ感じた‼️

【体温：36.5℃】