【 #ひろしの練習日誌 Day51】
7:30スタート🔥51日連続！
・ #習慣化 順調

・ #ランニング 60分
・ #階段トレ （登り10階）
・ #Yukoワークアウト
（体幹・上半身・クールダウン）

気付いたら50日経過！
階段も楽しい🔥

【体温：36.3℃】