【 #ひろしの練習日誌 Day35】
8:00スタート🔥35日連続！ #習慣化 順調👍
#ランニング 60分 #フットワーク 30s×9セット #Yukoワークアウト （体幹・尻トレ）

ランジ姿勢が大分きれいになった！
お尻使ってる感覚がわかる‼️

【体温：36.6℃】