【 #ひろしの練習日誌 Day122】
9:00スタート🔥122日連続！
・ #習慣化 OK👌

・ #ランニング 40分
・ #階段トレ （登り10階）
・ #ウォーキング 60分

身体に投資完了‼️
今日は仕事の合間にランニング！
積み重ね大事！

【体温：36.1℃】