【 #ひろしの練習日誌 Day32】
7:00スタート🔥32日連続！ #習慣化 順調！
#ランニング 60分 #フットワーク 30s×18セット #階段トレ （10段登り） #Yukoワークアウト （クールダウン）

今日は雨なのでシャワーラン！

【体温：36.7℃】