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タケウチヒロシ
2021年4月23日 12:47
【 #ひろしの朝活 Day9】今日も #朝活日記 を書けました。・英語シャドーイング 21分・ランニング 35分・お風呂・ストレッチ 22分・ギター練習 28分 #朝活 は気持ちいいですね！今日も素晴らしい天気☀️身体の調子がどんどん上がってきているのが分かります🔥自分の人生は自分でつくる。何歳からでも変われるというのを、もっと背中で見せていきます‼️今日も一日が
2021年4月22日 08:13
【 #ひろしの朝活 Day8】今日も #朝活日記 を書けました。・英語シャドーイング 18分・ランニング 28分・お風呂・ストレッチ 22分・ギター練習 28分 #朝活 は気持ちいいですね！今日も素晴らしい天気‼️トレーニング・身体のケア・食事・睡眠が適切にとれているので、身体の調子がどんどん上がってきているのが分かります🔥ちょうど昨日、自分が32歳からプロバドミントン選
