【 #ひろしの朝活 Day8】
今日も #朝活日記 を書けました。
・英語シャドーイング 18分
・ランニング 28分
・お風呂・ストレッチ 22分
・ギター練習 28分
#朝活 は気持ちいいですね！
今日も素晴らしい天気‼️
トレーニング・身体のケア・食事・睡眠が適切にとれているので、身体の調子がどんどん上がってきているのが分かります🔥
ちょうど昨日、自分が32歳からプロバドミントン選手を目指すことを、ある人から否定されました。でも、そんなことはすっかり忘れて新しい気持ちで朝活に臨めました‼️
メンタルのコントロールができてきました！
今日も一日がんばるぞ！
