何回でも、何十回でも、何百回でも戻ればよい。

note（ノート）の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。

人生においては、気が散る、というか、逸脱することはどうしてもあるんだから、その度に、はっと気づいたら、戻ればいい。

自分にとって大切なものへは、何度も回帰すればいい。

気が散ったり逸脱すること自体が悪いのではなくて、戻らないことが悪いのだ。

一度道を外れて戻ると、自分にとって大切なものを、新鮮な目で見る

知識は武器となる。しかし持ちすぎると重くなり身動きが取れなくなる。固定概念と言うアリ地獄です。知恵は、身体の羽根となり水となる。色々な姿形に変わり、自由に動きまわり支えてくれる。人生で無くてはならない物である。知識は頭に入ったら外に出し知恵をいっぱい身につける。 #知識 #知恵

理解すると知るの違いは、実践実行出来るか？出来ないか？である。理解しても実践して経験しなければ知るにはならない。理解する事に少なく知る事に多くを目指したい。#know #feel #act

無意識にスムーズにすることが、次のざらつきを準備する

note（ノート）の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。

　毎日繰り返しやることで、次第にそれが無意識化し、特に意識しなくてもこなせるようになる。

　それによって初めて、「差分」に注目できるようになる。

　無意識でここまでは自動化されてできるから、次のステップは何にしようと意識をフォーカスできるのだ。

　自動化されていないと、次のひっかかり、ざらつきへの階段を

自分のadaptability や vitality へのエネルギーは自身が持つネガティビティと向き合い、固定概念を外す作業をする事で生まれる。松果体を開く事が全ての事柄に対する好奇心へと変化します。愉しいい世界がそこにはある。

マインドの成長と自立は、肉体の健康度に影響を与える。相手に対する感情は、全て過去の自分の経験に基づく感情で、自分の全ての感情が当てはまる。それに気づき解放し認め許す。真の健康マインドとは、その事を意識せず忘れてしまうくらい当たり前でありたい。健康という言葉を忘れる事だ。

全ての出来事は偶然ではない。

すべては偶然ではない。その事に気づくと
あなた自身の人生の使命に気づき、迷いと言う人生から、確信の人生に変わる。

私の経歴

18歳で ディズニーランドで働く

21歳で飲食店で働きキッチン見習いを始める

22歳で友達紹介でノースアメリカで半年田舎町に住む。その時もジャパニーズレストランで働く。その時、人生をガラッと変えてくれた人物と出会い、日本に戻ってもう一度飲食店で働く。

23歳で22歳

なんでもいいから、一生懸命、全力でやっている姿

note（ノート）の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。

　大相撲でもなんでも、人が渾身のちからをこめて、精一杯やっている姿は感動的である。

　インターネットは、人々が良い影響を与え合う場になればいいのだと思う。

　そのためには、なんでもいいから、一生懸命、全力でやっている姿をお互いに見ればいいのではないかと思う。

　案外簡単なことなのだ。

とりあえずこうや

意識は変化の主導もすれば、邪魔もする

note（ノート）の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。

変化するときは、意識がその方向をつかむ。コントロールもしやすくなる。

一方、変化の主体になるのは無意識である。
無意識の回路、成り立ちで自分が変わっていかなければ、変化は身体化されない。

意識は、時に無意識の変化の邪魔をする。

つまり、意識は変化の主導もすれば、邪魔もするわけであって、変化においては意識

自分の体に合わせてつくる道具

note（ノート）の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。

　自分という道具箱の中に、たくさんの道具を入れておくことが大切である。
　そして、その道具は、できれば自分でつくるのが良い。

　自分だけのやり方で、道具をつくって置くのがよい。つまりは自分の体に合わせてつくっていくということだ。

　自分の心身は自分にしかわからいのだから、それにぴったりと合った道具をつくる

こんにちは、私！

note（ノート）の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。

　他人は自分を映す鏡である。

　人によって、映る自分は少しずつ違う。だから、自分というジグソーパズルは、他人という鏡に映る自分の姿を一つひとつ組み合わせていった時に初めて完成する。

　共感する人も、違和感を覚える人も、自分という存在をつくる上でどちらも必要である。

　つまり、それはマインドフルネスの応用

感情に左右されない生き方は、とても気持ちがフラットで #Happiness が永続的です。人に何かを言われ相手に対し攻撃的になるのは、自分の感情が相手の言葉によって動いた時です。決して相手が悪という事ではありません。貴方の感情が貴方の選択によって反応しただけです。