書くことが怖い？完璧主義を克服して書き終えるためのステップ✨
書くことが怖い？
それって完璧主義が原因かも･･･。
まずは『書き終える』ことを目標にしよう！
どうも
コージリです！
ライティングに挑戦しているけど、なかなか書き始められない、途中で手が止まってしまう、そんな経験はありませんか？
もしかしたら、それは完璧主義が原因かもしれません。
今日は、書くことが怖いと感じている方に向けて、『書き終える』ことを最優先するアプローチをお伝えします。
1. 完璧主義がライティングを妨げる理由
多くの人が書けなくなる理由の一つに、完璧主義があります。
「完璧な文章を書かなければならない」「最初から素晴らしい文章を仕上げる必要がある」と思ってしまうと、どこかで止まってしまうことが多いです。
・「最初から完璧を目指す必要はない」
書くことは、最初は乱雑でもOKです。
初めて書く文章に完璧を求めてしまうと、アイデアも出しづらくなり、結果的に何も書けないという状態に陥ってしまいます。
・「一度に全てを完璧にしようとしない」
執筆は、何度も書き直して形を整えていくプロセスです。
最初の草稿は、あくまで「下書き」として自由に書き進めることが大事です。
2. 『書き終える』ことが最優先
一番大事なのは、とにかく『書き終える』ことです。
完璧な文章を作り出す前に、まずは一つの文章を最後まで書くことを目標にしましょう。
なぜなら、書き終えた時点で、既に達成感があり、次のステップに進むことができるからです。
・「書き始めるよりも、書き終えることが大事」
書き始めるのが怖いという気持ちは理解できますが、どんなに短い文章でも、一度書き終えることができれば、自信がつき、次に進むエネルギーになります。
・「書き終えた後に見直す時間を作る」
一度書き終えた後に、冷静に見直すことで、新たなアイデアや修正点が見えてきます。
初稿はどんなに不完全でも、後で何度でも修正できるという気持ちで進めましょう。
3. 小さなゴール設定で書く習慣を作る
最初から長い文章を書こうとすると、完璧主義が顔を出してしまいがちです。
そこで、最初は小さなゴールを設定しましょう。
・「1日100文字でもいい」
文章を書くことが怖い場合、まずは小さなゴールを設定してみてください。たとえば、1日100文字でも構いません。
短い文章を何度も書くことで、書くことへの抵抗感が少しずつ減っていきます。
・「書き続けることで怖さを克服する」
書くことに対する恐怖心は、書き続けることで徐々に消えていきます。
最初は短い文章から始めて、次第に文章量を増やしていくことを意識しましょう。
4. 完璧を目指すのは、書き終えた後でいい
「完璧な文章」を目指すこと自体は悪いことではありません。
しかし、それは書き終えた後にすべきことです。
最初の段階で完璧を求めると、進まなくなってしまいます。
・「最初の草稿は粗くていい」
最初の段階では、文章が粗くても問題ありません。
書き終えた後に、時間をかけて推敲し、少しずつ完成度を高めていけば良いのです。
・「推敲のプロセスで完璧に近づける」
推敲を重ねることで、文章はどんどん良くなります。
最初から完璧を目指すのではなく、段階的に良くしていくことを楽しむ心構えが大切です。
まとめ
書くことが怖いという気持ちは、完璧主義が原因かもしれません。
まずは完璧を目指さず、『書き終える』ことを最優先にしてみてください。
書き続けることで、次第に自信がつき、書くことが楽しくなるはずです。
一度書き終えた後に、じっくり推敲して、自分が納得できる文章に仕上げていけば良いのです。
今日からでも、少しずつ書く習慣を始めてみましょう！
コージリ
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