今日も自分をほめてあげよう

今日は思ってたより雨が上がるのが早かったのでお洗濯をしました。洗濯は好きです。取り込むのは苦手です。

前回の記事のモヤモヤですが、翌日は安定の情緒不安定になりましたが、友人の一言ですっきり。

「今後深く関わる必要のない人達だから、さらっと流しとくといいよ」

ストンと心に落ちました。

そっか。

何で関わると思ってたんだろう。あちらが主体ではないのに。もう仕事じゃないから気を使う必要もない人達。何より自分は傷ついた。

なら適当に流せばいいじゃんと。

そして頓服飲んで落ち着いて寝られました。

昨日はパートナーの付き添いで新宿までお出かけです。その待ち時間長くてウトウト。なぜなら私はこの午前9時半～11時が1番のウトウトタイムだから。ウトウトタイムの解消法教えてください。家でもウトウトですの。

それも無事に終わり、歩いてると、裏路地に趣深いとんかつ屋さんが！

最近お腹すかないのに、ここは逃しちゃダメだ！とシックス・センスが言っている！

で、入ってみたらめちゃくちゃいい感じ。ダンディボイスのおじ様と息子さん？らしき人で営んでるコスパ良し！味良し！のお店でした。

12時前に入ったのですが、正解。

後から後から人が来る。ご飯大盛りだし。そりゃ人気ですよ。ロースカツ定食700円だもん。ロースカツ大きいもん。ご褒美ランチには最適ですよ。新宿近いからみんなお給料いいのかなぁ？（笑）

あっという間にペロリと食べてしまいました。ご飯は少なめにしてもらいましたが、少しかためのご飯で好みでした。

そしたら反動か今日は朝から胃が重ため＆新宿をブラブラ歩いたので筋肉痛。

えらいぞ、自分！人混みの中、おしゃれして（笑）革靴で歩いたんだ！16000歩もあるいてるんだ。え？少ない？散歩ができるようにしたいな。気候もいいしなぁ。

安心できる人が傍にいるってこんなに力がでるんだなぁと毎回思います。何がすごいって、自分が素直になれる。普通に過ごせる。

実家に帰った時も車の運転できるしなぁ…

早く1人で色々とできるようになりたいな。

今日は軽い筋トレとストレッチしました。

今日もおつかれさまでした。
自分の身体に感謝して、
自分の身体を労わって、
自分をたくさんほめてあげましょう。

って好きなYouTuberさんが言ってくれました。

いつも読んでくださる皆様もありがとうございます😊私の情緒不安定にもスキをくださり、嬉しいです。

皆さんにもいい事がありますように。

私にもいい事がありますように（笑）