こはら

アラフォー会社員｜関東の地方都市で夫と2人暮らし🏠フルタイムの共働き世帯｜ブログ勉強中｜将来の夢は自宅で仕事する「ひとり社長」として独立すること｜ミニマリストに憧れる浪費家｜HSP気質あり｜

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ミニマリスト式　超運動術

この記事では、なにおれさんの著書『ミニマリスト式　超運動術』について、ご紹介します。 楽しく歩くことだけ考える本書の特徴をひとことで表すと、運動の楽しみ方がわかる本。 「運動が体に良いのは分かるけど、なかなか始められない」 「一念発起してジムに入会したけど、忙しくて続かない」 「そもそも運動がきらい」 そんな方におすすめしたい本です。 運動を楽しむコツは、とてもシンプル。 「楽しく歩くことだけ考える」 たったこれだけです。 楽しく歩くことは、なぜ重要か？楽しく歩くこ

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    • ミニマリスト式　超貯金術

      この記事についてこの記事では、なにおれさんの著書『ミニマリスト式　超貯金術』について、ご紹介します。 なにおれ さん ってどんな人？ なにおれ さんは、30代ミニマリストの男性で、フリーランスとして幅広くご活躍中です。ブログ、Youtube、Voicyなどで情報発信されています。 ミニマルな暮らしの実践によって、4000万円の資産を築き、現在はサイドFIREされています。 本書では「高収入ではなく、経済的に恵まれた家庭でもなかった」という　なにおれさんの、蓄財の体験談が

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      • ミリマスト式　超ヒュッゲ術

        この記事についてこの記事では、なにおれさんの著書『ミニマリスト式　超ヒュッゲ術』について、ご紹介します。 ヒュッゲとは？ ヒュッゲ（hygge）とは、デンマーク語で「心地良さ」を表す概念です。　 自分にとって、心地よい暮らしをデザインするという意味で、ミニマリズムの目的地といえます。 ミニマリズム ✕ ヒュッゲ 著者は「ミニマリズム と ヒュッゲ はワンセットで考えるべき」と主張しています。 ヒュッゲな道具（フカフカのブランケットやキャンドル？）を揃えたとしても、自

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        • ミニマリスト式　超片付け術

          この記事についてこの記事では、なにおれさんの著書『ミニマリスト式　超片付け術』についてご紹介します。 本書の特徴を一言でいうと、「片付けのトリセツ」。 物を減らすための手順が、超具体的にまとめられています。本書を片手に、片付けの作業を完了できるような仕立てになっています。 「今すぐ片付けたいけど、何から始めたらよいか分からない！」という方に、おすすめしたい本です。 著者は、片付けには3つの段階があるといいます。 ①散らかった状態を整理する ②整理した状態を維持する ③見栄

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          手放す練習

          この記事についてこの記事では、ミニマリスト しぶ さんの『手放す練習』について、ご紹介します。本書には、HSPや内向型の人が幸福に生きるためのヒントが詰まっています。 判断力を鍛えるために手放す 物を手放すことは、取捨選択の訓練だと著者は言います。 私たちの人生は、取捨選択の連続です。そのため、自分の価値観に沿った取捨選択ができるかどうかが、生活の満足度を左右します。 取捨選択の力を高める方法が、物を減らして手放すことです。 物の捨て方のノウハウはたくさんありますが、何

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          手放す練習

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          ミニマリスト式超買い物術

          この記事について この記事では、なにおれさんの著書『ミニマリスト式超買い物術』をご紹介します。 本書の特徴をひとことで言うと「無駄遣いしないための本」。 自分にとって本当に必要なものだけを買うための考え方が、分かりやすくまとめられています。 本書は、別記事で紹介した『ミニマリスト式超人生戦略』のシリーズ本です。よろしければ、こちらもご覧ください。 本書からの学び私が本書から学んだことは、物を買う理由を考え尽くすことで、買い物で後悔しにくくなるということです。 つまり「自分

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          ミニマリスト式超買い物術

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          ミニマリスト式超自炊術

          この記事についてこの記事では、なにおれ さんの著書『ミニマリスト式超自炊術』について、ご紹介します。 本書の特徴をひとことで言うと「ミニマルな食を楽しむ本」。 健康で心豊かに食を楽しむためのヒントがたくさん詰まっていて、食生活を整えたい人におすすめしたい本です。 なにおれさんは、YouTubeでも「料理は非常にコスパの良いライフスキル」とおっしゃっています。 食の見直しによって生活コストを減らせたら、理想の暮しに近づく過程で収入が減ったとしても、生活の満足度を維持できます

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          ミニマリスト式超人生戦略

          この記事についてこの記事では、なにおれ さんの著書『ミニマリスト式超人生戦略』について、ご紹介します。 本書では、会社や組織に頼らない生き方を実現するための方法が、具体的にまとめられています。特にHSP（いわゆる繊細さん）が自分らしく生きるためのライフハック術として、お勧めしたい本です。 ちなみに本書は、別記事で紹介した『ミニマリスト式超Twitter術1日1ツイートで人生を豊かにするツイッターの使い方』のシリーズ本です。 こちらの記事では、著者の なにおれ さんの紹介もし

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          ミニマリスト式超人生戦略

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          ミニマリスト式超Twitter術

          この記事についてこの記事では、なにおれ さんの著書 『ミニマリスト式超Twitter術1日1ツイートで人生を豊かにするツイッターの使い方 』について、ご紹介します。 Twitterのフォロワーを増やしたい方、ブログへ収益化を目指す方、ミニマルに暮らしたい方に、特にお勧めしたい本です。 著者についてなにおれ さんは、30代ミニマリストの男性で、フリーランスとして幅広くご活躍中です。ブログ、Youtube、Voicyなどで情報発信されています。 私が なにおれ さんを知ったき

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          ミニマリスト式超Twitter術

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          未亡人26年生が教える心地よいひとり暮らし

          この記事の目的この記事では、自律的に生きる女性へおすすめしたい本『未亡人26年生が教える心地よいひとり暮らし』についてご紹介します。 著者について『未亡人26年生が教える心地よいひとり暮らし』の著者は、シニアブロガーのりっつんさんです。有名ブロガーのこびと株さんのお母様でもあります。 「未亡人」のタイトルどおり、30代でご主人を亡くされました。その後、おひとりで当時小学生のお子さん2人を育てています。 りっつんさんのすごいところは、チャレンジ精神と継続力です。 ブログを始

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          40歳の壁をスルッと越える人生戦略

          同世代全員にオススメしたいこの記事では、私が「同世代の30代・40代の人、全員に読んでもらいたい！」と思った本をご紹介します。 それは、尾石晴さんの『40歳の壁をスルッと越える人生戦略』です。 とにかく、今の私に刺さりまくりました。 尾石晴さんは、2人のお子さんを育てるワーキングマザーです。 もともとは会社員としてお勤めでしたが、現在はフリーランスとして、広くご活躍されています。 私は夫婦共働きの会社員で、子どもはいません。そのため、ハルさんとは生活状況がかなり異なります

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