30分ほど一人時間が確保出来たのでカフェに来ました。

✩.*˚未来のビジョンを想像し達成した感情を味わう
✩.*˚やることリストをつくる
✩.*˚自分の感情を内観してジャーナリングする

皆様も充実した一日を過ごしてくださいね(*^^*)