１分でやろう！絶対痩せる小顔体操

あなたは顔が大きいですか？
頬周りに脂肪がついていて
顔が大きいと言われたことが
ありませんか？

頬周りに脂肪がついていると
顔が大きくなくても
顔がむくんで見えたり
ほうれいせんがハッキリと
見え老けた印象を与えてしまいます。

《頬周りの脂肪》

頬周りに脂肪が
溜まりやすいのは
口の周りや舌の筋肉
を使っていないことが原因です。

スマホを使い
人とあまり話をしないと
顔が無表情になりやすいです。

顔が無表情のときには
表情筋はほとんど使わず
前かがみの姿勢に
なりやすいので
顔の筋肉がたれやすくなります。

１日に数分でも良いので
しっかりと顔の筋肉を
使う習慣をつけずに
そのまま放っておくと
より頬周りの脂肪がついて
たれやすくなり
太った印象や老けて
見られやすくなるため
出来るだけ早く解消する必要が
あります。

そこで今回紹介するのは
誰でも簡単に小顔になれる
体操です。

たった1分で
すぐに頬周りの脂肪を落として
痩せることが出来ます(^^)

詳しい方法はYouTubeにて
紹介していますので
ぜひ試してみてくださいね↓

▶️ https://youtu.be/4LtNeD5lAUY

これを実践するとしないとでは
あなたの印象は大きく変わりますよ！

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