加重ブランケット

1度イライラすると
なかなか自分でコントロールができない長男

感情をコントロールする手段
イライラしそうになった時に

気持ちを落ち着かせる

気持ちを切替える

紛らわせる手段は

世の中 探せば色々とあるはずなのに
長男は適切な方法を持っていないようだった

あれは？これは？ 使ってみたら？

そんなもの効かない！！

先回りして聞いてしまうと
そのグッズや手段はボツにされてしまう

そう思ったので 何も言わずに
良いとされるものは
とりあえず買い集めておくことにした

ゲームをする時に
布団を肩からかけている時があるので

それが落ち着くんだろう
冬の重たい布団を真夏でも被っていて

汗だくになっているので
どうしたものかと思っていた

その頃

家から出られない長男は
外での支援に繋げられずにいたので
何か家で簡単にできることは無いかと

療育施設にある遊具の写真や
センサリールーム
カームダウン など調べていた

調べる内に
授業中に椅子をグラグラさせたり立ち歩く子への
配慮をしたグッズで

椅子の脚に巻くチェーン や
安全にグラグラできる作りの椅子

加重ブランケット

などにたどり着いた

私自身も 真夏にタオルケットだけで寝ると
落ち着かない感覚があったので
長男にも効果があるのではと思って購入してみた

商品によって5～7キロほどあるけど
布団自体は薄く熱もこもらず暑くない

試しに1枚買って 寝る時に使ってみたら

これがとても良かった
ちゃんと体に布団がずっしり
掛かっている感覚があって

タオルケットの時のように
体がふわふわ落ち着かない感じがしない

自分用に欲しくて 追加で買ってしまったのだけど
おかげで 夏も快適になった

肝心の長男は

夏に寝る時はいつもの掛け布団は暑いから
加重ブランケット

ゲームをする時に肩に掛けたいのは

 《いつもの布団》

暑くなければいつものが落ち着くようでした

寝る時汗だくにならなくなったので
それだけでも 困り事がひとつ解決しました！