またレシピを変えて作ってみました。
昨日同様にサイリウムが無いので、もっちり感はありませんが
厚みもそれなりにあるので、食べ応えありました。
また、ぽん酢を染み込ませると柑橘系の香りで美味しく食べることができました。
レシピ
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玉子 １個（55グラム）
水 70グラム
おからパウダー 15グラム
ラカント 15グラム
ベーキングパウダー 3グラム
作り方
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玉子や粉類をレシピの順番で入れながら混ぜる。
タッパーに流し込んで空気抜き
レンチン 600w 3分
#ダイエット
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