美容皮膚科の薬はいらない！？市販薬で美肌を手に入れる方法
美容皮膚科で処方される薬は、シミやくすみ、ニキビなどの肌悩みに効果的ですが、通院や処方の手間がかかることもあります。そこで、今回は美容皮膚科でもらう薬を市販薬で代用する方法を紹介します。
1. ビタミンB群（肌荒れ・ニキビ対策）
ビタミンB群は皮脂の分泌を抑え、肌のターンオーバーを促進する効果があります。特に、ビタミンB2とB6はニキビ予防や改善に役立ちます。
美容皮膚科で処方されるもの
ビタミンB2（リボフラビン）
ビタミンB6（ピリドキシン）
市販薬での代用
21st Century ビタミンB群
海外サプリメントとして人気の高い21st CenturyのビタミンB群は、複数のビタミンBをバランスよく配合。
皮脂の分泌を抑えるビタミンB2、ターンオーバーを整えるビタミンB6を含み、肌荒れ対策に最適。
日本国内では個人輸入や通販サイトで購入可能。
2. ビタミンC（美白・シミ予防）
ビタミンCは抗酸化作用が強く、シミやくすみを防ぎ、肌のハリを維持するのに役立ちます。美容皮膚科では内服薬や点滴として処方されることが多いですが、市販のサプリメントでも十分な効果を期待できます。
美容皮膚科で処方されるもの
シナール（ビタミンC＋パントテン酸）
ビタミンC点滴
市販薬での代用
エルリス リポソームビタミンC
通常のビタミンCよりも吸収率が高いリポソーム型。
ビタミンCは水溶性で体外に排出されやすいが、リポソーム技術により持続的に吸収される。
美容点滴の代用として、内服で効果的にビタミンCを摂取可能。
3. トラネキサム酸（シミ・肝斑対策）
トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑え、肝斑やシミを改善する効果がある成分です。美容皮膚科では肝斑治療のために処方されることが多いですが、市販薬でも同じ成分を含むものが販売されています。
美容皮膚科で処方されるもの
トランサミン（トラネキサム酸）
ビタミンCと併用されることが多い
市販薬での代用
トランシーノ ホワイトCクリア
トラネキサム酸に加えて、ビタミンC、L-システインも配合されており、総合的な美白ケアが可能。
服用を継続することで、シミやくすみの予防・改善に効果を発揮。
医薬品として販売されているため、一定の効果が期待できる。
まとめ
美容皮膚科でもらう薬は、市販のサプリメントや医薬品である程度代用可能です。ただし、処方薬と市販薬では含有成分や濃度が異なるため、完全に同じ効果を期待するのは難しい場合もあります。
また、サプリメントはあくまで補助的な役割のため、バランスの取れた食事やスキンケアも併せて行うことが大切です。特に、
ビタミンB群は脂質の代謝を助け、ニキビや肌荒れの予防に効果的。
ビタミンCはシミやくすみを防ぎ、美肌を維持するのに役立つ。
トラネキサム酸は肝斑やシミを予防し、透明感のある肌へ導く。
市販薬を賢く活用しながら、美容皮膚科での治療と組み合わせることで、より効果的な美肌ケアを目指しましょう。