「ストレスの山の歩き方は、自分の人生という山の歩き方と向き合うこと レベル3」
いばふくのコバコネです。
noteレベル3は先日行われた
産業医である三宅琢先生をお呼びした
「いばふく超熱血塾メンタルヘルス ストレスの山の歩き方
心の取り扱い説明書」で学んだことを書いてみようPART2です。
ちなみにnoteを書くとレベルUPするという設定にしましたw
実際、講師の言葉をじっくり聞き、書き記すことは
身体の隅々まで言葉が染み渡る感じになります。
ほんとアウトプット大事。
(結局自分の為に書いてるのかもしれないかもかも・・・)
【今日のお品書き】
①