ポン酢

🇦🇺メルボルン/📔noteは自身のジャーナリングステーション/ひたすらPodcastが好きな人間/週30時間聴きます/思い立ったら即行動派/WEB制作勉強中/日中英トリリンガル

ポン酢

🇦🇺メルボルン/📔noteは自身のジャーナリングステーション/ひたすらPodcastが好きな人間/週30時間聴きます/思い立ったら即行動派/WEB制作勉強中/日中英トリリンガル
  • 固定された記事

Xの村を去ったポン酢

ポン酢と申します。 突然ですがこの前Xのアプリを削除して、自分の考えをつらつら書く場所が無いなあと思ったので、亀更新のnoteに戻ってきました。 ポン酢… オーストラリアワーホリ中（後半）。WEBデザインを勉強中。 Podcastが大好きで、仕事中ずっと聴いてたら週30時間くらい聴いていました。 名前の由来は、太古の昔アルバイトしていた居酒屋で使ってた高級ポン酢が大好きで、mixi(笑)などのSNSのハンドルネームでずっと「ポン酢」を使ってきたからです。 ちなみにそのポ

ポン酢

    • そのグルテンフリー、本当に必要ですか？

      グルテンフリー。 腸内環境を整えるために、できるだけグルテンは避けるようにしています。 料理作りでもお菓子作りでも、小麦粉は米粉などに置き換えています。 金曜日、無性にカルボナーラが食べたくなったので材料を買いに行きました。 パスタ選び、グルテンフリー麺にするか迷ったのですが、パスタに限ってグルテンフリー麺は全然おいしくないし、小麦麺よりかなり水を吸う気がする。 しかもグルテンフリー麺はタピオカ澱粉や芋類の澱粉を使ってることが多いので、糖質がとっても多いんです。 試しに比

      ポン酢

      • 英語脳をキープするために心がけていること

        英会話以外の方法です。 スマホ本体やアプリのシムテム言語を英語にする 理由：なんかかっこいいから。 YouTubeを英語で検索する 私はお菓子作りやヨガが好きで、今まで日本語のYouTubeを参考にしていましたが、英語の動画も見るようにしました。 料理用語、運動用語など「英語でそういう表現なんだ！」と、新しい発見になっています。 英語のPodcastを聴く 主にニュースやライフスタイル系の番組です。 (加えて、日本の報道は規制がかかってると思っているので、日本のテ

        ポン酢

        • プロテイン25gチョコバナナスムージー

          色んなYoutubeを参考にしながら自己流で開発したレシピと、それに対する愛の記録。 ●材料（豪州のスーパーで調達） オーツミルク　200ml プロテイン　　1スクープ（写真はPlant baseのvanilla味） バナナ　　　　1本 **以下、全部適量** カカオパウダー カカオニブ ピュアメープルシロップ インスタントオーツ ●作り方 ミルク→プロテインの順に入れ、先にシェイクする。（ダマになるのを防ぐため） その他の材料を入れて攪拌。 ●感想 とにかく美味

          ポン酢
        • 固定された記事

        Xの村を去ったポン酢

        ポン酢

          日本の海から◯◯が

          先日のニュースコネクト土曜版で、東京都知事選に立候補した安野さんについて知りました。 ものすごい経歴をお持ちの彼は、経済発展に必要な３つの要素について話していました。 人口増加 天然資源の活用 テクノロジーの活用（当エピソードはテクノロジーについてのお話） 上２つは日本にとって絶望的で、特に資源については社会の努力で変わらないもんなぁ。と思っていたところ、21日に衝撃のニュースが…。 なんと！日本のEEZに大量の資源が！びっくり！ レアメタルが最終的にどのような

          ポン酢

          日本の海から◯◯が

          ポン酢

          泥より林檎だから

          Google Podcastはサービス終了してYouTubeに統一され、徐々に移行中です。 YouTube Premium民の私、広告フリーでPodcastが聴けると思って、やったー！ と思ったのも束の間、新たに「YouTube Podcast」というアプリができるのかと思いきや、YouTube Music内にPodcast欄ができた。 え、使いにくい。音楽を聴きたいのにPodcastが出てくる？ Podcastが聴きたいのに音楽が出てくる？ 天下のGoogleなのにUX

          ポン酢

          泥より林檎だから

          ポン酢

          我々が日々摂取してる毒

          SNSの過剰摂取はよくない。 わかってるけどやめられない。 けどXを消すことができた。 好きなPodcast配信者さんのおかげ、が大きい。 心境変化を促してくれたエピソードの紹介。 ジェーンスーさんの話（要約） SNSはGAMAのエリートが全力であなたの時間を奪いに来ている場所 ネガティブな話は中毒性があるし発酵のスピードが速い これを聴いて、「奴らの手のひらで転がされるのは気分がよくない」と思い始め、X削除。 山あり谷あり放送室 #154 山谷FMはおそらく去年

          ポン酢

          我々が日々摂取してる毒

          ポン酢

          オーストラリアでマーベロン・ヤーズ・トリキュラーを入手する方法

          こんにちは。 私は現在ワーキングホリデー（ワーホリ）でオーストラリアに滞在しています。 2023年、国境が正式にオープンしたことや、TVでの報道によって、ワーホリの知名度が近頃やや向上してきたように思います。 海外に長期間居住するとなれば、自分のヘルスケアもある程度現地に適応する必要があります。私は以前から低用量ピルを使用していました。日本からピルのストックを持って行ったとしてもそのうち無くなるであろうから、どうしようか悩んでいたのですが、いまいちベストな方法が見つかりませ

          ¥150
          ポン酢

          オーストラリアでマーベロン・ヤーズ・トリキュラーを入手する方法

          ¥150
          ポン酢

          緑の葉が増して、紅い花は散ってしまったんじゃないかしら？

          中国の詩で、素敵な一文があります。 　　知否知否，應是綠肥紅瘦 Netflixで、2018年の中国ドラマ「知否知否，應是綠肥紅瘦(邦題：明蘭〜才媛の春〜)」を視聴しました。 この作品は全73話で、長いけど飽きない、細部までこだわった非常に見応えがある作品でした。特に印象に残っているシーンの感想を述べていきたいと思います。 ※あらすじは割愛します。 大きくなる敵の存在 明蘭の最初の敵は父親の側妻の林噙霜でした。 彼女は正妻の座を奪い取ろうとよく悪知恵を働かせて家の中を乱

          ポン酢

          緑の葉が増して、紅い花は散ってしまったんじゃないかしら？

          ポン酢

          次の休日に行きたい古民家カフェ10選（神奈川6・東京2・静岡2）

          例えば、じっくり読書に没頭したり、考え事をしたい日があると思います。 そんな時にBGMは不要で、周りの雑音が心地よかったりします。 私は古民家カフェが好きです。程よい静けさと木造の明るすぎない空間が何といっても落ち着くのです。古民家カフェで提供されるコーヒーの湯気ですら特別に見えてしまいます。 また古民家特有の庭の葉っぱの揺れや虫の音、古い建物の廊下を歩くたびに鳴るギーギーという音。そんな古民家のBGMに包まれながら自分の時間を過ごしてみませんか？ お初のまとめ記事にな

          ¥300
          ポン酢

          次の休日に行きたい古民家カフェ10選（神奈川6・東京2・静岡2）

          ¥300
          ポン酢

          1945.08.09

          終戦後の生活に関する、私のひいおばあちゃんの書物です。 後世に残しておくべきだと思い、投稿します。 今、スマホひとつで家族の顔を見れて、おいしい食べ物に囲まれて生きていることがとても幸せだと感じました。

          ポン酢

          1945.08.09

          ポン酢

          山の声を聴きに行く

          せわしない日常を過ごしていると、自然の声を聴きたくなります。 ただ静かにぼーっとしたい！ 海の音、山の音、ふたつありますが、先週末は山の声を聴きに行くことにしました。 日本三百名山　金時山神奈川県足柄郡に位置する金時山は標高1213m、初心者でも登りやすい高さ。 頂上からは富士山がよく見えて、金太郎の伝説が残る山だそうです。 朝8時半、小田原駅から箱根登山鉄道で箱根湯本駅へ。 久しぶりの晴れでつい写真をパシャパシャ... バス停でも雨上がりの可愛い傘がずらり。 御殿場

          ポン酢

          山の声を聴きに行く

          ポン酢

          防災セットDIYのすゝめ

          GW中、何回も震度3が来ました。 初期微動じゃないかと怖くなったけど、大地震は来ず一安心。 でももし大地震が来て避難が必要になったら、うちには防災セットが無い！！ さすがに買おうか！ ということで楽天やAmazonを見てみたけど、予想外に高くてびっくり。単身用でも12000円以上が多い。 そんなに高いの？どんなものが入ってるの？と思ってよく見てみたら、これ自分で買い集めれるのでは？ってモノばかり。 そうだDIYしよう！ ということでその週末はビバホームとセリアとイトー

          ポン酢

          防災セットDIYのすゝめ

          ポン酢

          食事を変えてから体がこんなに変わりました

          クリーンな食事を意識することがどれだけ体に変化をもたらすかを伝えたいがための備忘録。 以下、〜2020年2月までの私の食事を簡単に。 ・朝はフルグラ ・夜は白米 ・お菓子、アイス大好き ・水はよく飲む、お酒は好きじゃない ・野菜はそれなり それから体重が過去ピークを達し、なんとかなるだろ精神が通用しなくなり、ネットで情報を集め、2020年2月から食事を変えることにしました。以下、変えたことを簡単に。 ・自分のPFCバランスを算出し、意識する ・朝はプロテイン、オートミー

          ポン酢

          食事を変えてから体がこんなに変わりました

          ポン酢