何もできない日々

harutoです。

寝てばかりで充実感が全くない生活を送っています。

体が鉛をつけたように重く、疲れやすい体質になっています。

鬱病って本当に嫌な病気です。

薬は、
朝に「安定剤+α」
昼に「安定剤」
夜に「抗うつ薬+安定剤」
就寝時に「眠剤+安定剤」

日内変動が大きく、朝は起きられません。
毎日「悪夢」をみます。
その反動でしょうか、布団からでられません。
子供が学校に行く前には必ず起きようと努力していましたが、ついに8時30分は過ぎての起床になってしまいました。
罪悪感しかありません。

娘「パパ、会社は？」

自分「遅い出勤なんだ」

こんなやりとりをして誤魔化しています。
こんなパパで本当にごめん。

毎日6時30分〜7時には起きていたのに、いつの間にか出来なくなりました。

この罪悪感、どうにかならないものか。

人生詰んでから、何もできなくなりました。

預金も見る気しませんので、銀行にもいっていません。

さすがにいかないとまずいと思っていますので、明日は行動できればと考えていますが、どうなるのか。

あしたの娘のダンスの発表会も今回は見送りです。

都合と体調のタイミングが合わないからです。

親としてはショックしかありません。

娘の晴れ舞台なのに。

妻が付き添いで行きますが、私は蚊帳の外です。

孤独感が強まります。

妻も連日の勤務と子供の習い事関係、学校行事で疲弊しています。

もう家族中ボロボロです。

妻が倒れたら本当におしまいなので、できることはやろうと私も無理をします。

結果的にさらなる疲弊に繋がっていて、安心して休めていない状態です。

日中は動けないのに、妻が帰ってきてから無理をして動きます。

本当は動きたくないのに。

でも家族ため仕方ありません。

本当に詰んでいるだろうなと思うばかり。
罪悪感だらけです。
こんな気持ちをもちつつ、今日1日を閉じたいと思います。

あしたが怖い。