人生を変える"習慣"のメリットとコツを教えます！
相変わらずの寝起きボサボサヘアが
定番となりつつありますが(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
言ってることは
至って真面目でこざいます❣️
習慣を変えたい
新しく習慣にしたい
そんなことが
誰にでもあると思うのです。
なぜ習慣にしたいか？というと
習慣は努力がいらないからなんですね。
自分には
めちゃめちゃ努力と思われることが
他の人には当然で
なんならやらない方がデメリットを感じる。
なんてこともよくある話。
でも、習慣にしようと思うと
最初は心に負荷がかかるんですよね。
（特に習慣を変える時はね）
それゆえに
習慣になる前にあきらめてしまう。
現実を変えたいと思う時は
自分を見つめる習慣が必要なのでね。
これは是非とも習慣にしていただきたい❣️
あなたは習慣にしたいことはありますか？
習慣にするためのコツを知りたいですか？
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https://note.com/kiyokazuho/n/n4e1ba283fbf9
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