2023年2月1日の記録

9:30　起床
9:40　動物に薬をあげる
9:50　魚にご飯
10:00　病院に出発
10:40-11:50　病院
12:00　お昼ご飯
13:00　薬局
13:30　帰宅
13:40-14:00　片づけ
14:30-15:30　家事
15:40-16:20　夜ごはんの準備
18:30-19:30　夜ごはん・薬を飲む
19:40-19：20　コンビニ
20:10-20：30　卓球
20:35-20:40　親と電話
20:45-21:30　お風呂
21:40　動物に薬をあげる
21:45　魚にご飯
21:50　薬を飲む
23:00　就寝目標時間

今日のまとめ

今日からダイエットを始めることにした。
さっそく有酸素運動をしてみたは良いものの、運動不足過ぎて既に疲れて嫌な気分に。
一応1ヶ月続けてみようと思っています。
1ヶ月経ったらまた1ヶ月続けることを頑張ろう。