2023年2月1日の記録
9:30 起床
9:40 動物に薬をあげる
9:50 魚にご飯
10:00 病院に出発
10:40-11:50 病院
12:00 お昼ご飯
13:00 薬局
13:30 帰宅
13:40-14:00 片づけ
14:30-15:30 家事
15:40-16:20 夜ごはんの準備
18:30-19:30 夜ごはん・薬を飲む
19:40-19:20 コンビニ
20:10-20:30 卓球
20:35-20:40 親と電話
20:45-21:30 お風呂
21:40 動物に薬をあげる
21:45 魚にご飯
21:50 薬を飲む
23:00 就寝目標時間
今日のまとめ
今日からダイエットを始めることにした。
さっそく有酸素運動をしてみたは良いものの、運動不足過ぎて既に疲れて嫌な気分に。
一応1ヶ月続けてみようと思っています。
1ヶ月経ったらまた1ヶ月続けることを頑張ろう。