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2023年2月6日の記録

9:30 起床
9:40 動物に薬をあげる
9:50 魚にご飯
11:30-12:00 軽食・薬を飲む
12:10-12:45 家事
13:20-13:40 昼ごはん
13:50-14:05 有酸素運動
14:30-15:50 ネットサーフィン
16:30-16:55 筋トレ
17:55 出掛ける準備
18:00-18:45 パートナー回収
19:00-20:10 夜ごはん・薬を飲む
21:05 帰宅
23:00 目標就寝時間

今日のまとめ

ダイエット中なのにがっつり焼き肉を食べてしまった。
数日前から焼き肉が食べたくてどうしても欲に勝てず食べました・・・。
でもすごい美味しかったからまぁいいか。
こういう日もあるよね。だって食べたいんだもん。
緩くダイエットだからたまにはいいでしょう。
よし、大丈夫大丈夫。
また明日から少し運動しよ。

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