2023年2月6日の記録

9:30　起床
9:40　動物に薬をあげる
9:50　魚にご飯
11:30-12:00　軽食・薬を飲む
12:10-12:45　家事
13:20-13:40　昼ごはん
13:50-14:05　有酸素運動
14:30-15:50　ネットサーフィン
16:30-16:55　筋トレ
17:55　出掛ける準備
18:00-18:45　パートナー回収
19:00-20:10　夜ごはん・薬を飲む
21:05　帰宅
23:00　目標就寝時間

今日のまとめ

ダイエット中なのにがっつり焼き肉を食べてしまった。
数日前から焼き肉が食べたくてどうしても欲に勝てず食べました・・・。
でもすごい美味しかったからまぁいいか。
こういう日もあるよね。だって食べたいんだもん。
緩くダイエットだからたまにはいいでしょう。
よし、大丈夫大丈夫。
また明日から少し運動しよ。