BodyPump『上体を立て直すときのポイント』
先日、教えていただいたことの イラストメモ。 ポイントを意識してみたら 姿勢が良くなり 前腿に効きました(^o^) 先日、教えていただいたことの イラストメモ。 ポイントを意識してみたら 姿勢が良くなり 前腿に効きました(^o^) 先日、教えていただいたことの イラストメモ。 ポイントを意識してみたら 姿勢が良くなり 前腿に効きました(^o^) 先日、教えていただいたことの イラストメモ。 ポイントを意識してみたら 姿勢が良くなり 前腿に効きました(^o^)