【16/365 自分が変わるためには？】

アドバイスをもらって、
自分の行動を「変えたい！」と思っても、
なかなか変えられなかったり、
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アドバイスを実践してみたものの、
すぐに元通りになってしまったりした
経験はありませんか？
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そんなの気合いだ！と思う人が
いるかもしれませんが、
私は行動を変えることが苦手です。
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今まで、様々な社長や社会人の方々から
フィードバックをいただきました。
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例えば、
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「話すときの受け答えは、
短くしたほうが良いよ！」
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「話すとき、聞くときは笑顔で！」
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「提出期限ギリギリではなく、
遅くとも3日前まで」
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「なぜを追求する癖をつけたほうが
いいよ！」
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「明るく挨拶しよう」
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など。
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しかし、なかなか自分の行動を
変えることができていないのが実情です。
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フィードバックをいただいた後の2日間は
「今までの行動を変えないと！」
と思って、日々を過ごすのですが、
また元通りになってしまいます。
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どうしたら、
自分を変えれるのだろう。
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フィードバックをいただいたときの
自分のなかの「変わろう！」という
熱をどうやって維持しようか。
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それをクリアできれば、
また新たな道が開かれるこそ、
乗り越えたい壁です。
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私には、その壁乗り越えるために、
意識している言葉があります。
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心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。

習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。

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この名言は、
アメリカを代表する哲学者、
ウィリアム・ジェームズ（1842-1910）が
残した言葉です。
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この名言によると、
行動を変えるためには、
マインドセットが必要ということです。
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つまり、意識が変わらないと行動は
変わらないということです。
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では、意識を変えるためには
どうしたら良いのか。
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私が今日実践しようと思っているのが
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①どんな「行動」を変えたいのか
②①のために「意識」したほうが良いこと
③「行動」を変えた結果、
どんな未来になるか
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をもう一度書き出すことです。
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この方法はある人から
教えてもらいました。
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よかったら実践してみてください。

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