ダイエット１日目 ✍🏻

9:00~ 朝ご飯

14:40~ 昼ご飯

昼ご飯の茶色の物体はヤンニョムチキン。
子どもにはピリ辛すぎてウケなかったので、
母ちゃんがせっせと消費してます。

朝はプロテインも。因みにこれ。

SAVAS様

ココア味が飲みにくかったのに、
チョコレート味買ってしまった〜🫥🫥
やっぱり飲みにくい〜

今のとこヨーグルト味が１番！^ - ^

12時からはトレーニングだったので
尻と背中をバキバキにいじめてもらい、
良い歩き方も伝授してもらって
なかなか良き１日でした p(*＾-＾*)q

あとは16:30くらいにプロテイン飲んで、
本日の食事は終了！( 予定
あとは明日の朝まで空腹に耐えられるか！
と、いうか耐えろ。