冷水シャワー日記3〜最近涼しくなってきたね
どうも、ミニトマトがもしも先に発見されていたら普通のトマトはでかトマトとなるのか、と言うよりかは本当にトマトが先でその後にミニトマトを見つけたからミニにしたのかどうなのだろうか？て思って調べてみたらミニトマトが先なんかいっ‼️kiskONEです😊
最近の天気は雨が続いていてとても涼しく暑がりの私的には過ごしやすい環境になってきました。
冷水シャワー日記は久しぶりなんですけれども、なぜ久々に書こうと思ったのか。
それは気温が下がって冷水シャワーの効果が上がっているよと言うことをお教えするためです。
夏に冷水シャワーをする事はそこまで苦じゃないんですよ。
しかし涼しくなってきて本当にもう朝冷たいシャワーを浴びることがもう嫌でつらいと言う感情になればなるほどめちゃくちゃ効果的です。
冷水シャワーの効果については前に書いたのを貼っておきますのでぜひよかったら見てください。
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てゆうか読んで欲しいですね、
それを見た上で言うんですけれども、
夏はこの効果があまり見られませんでした、朝起きて「あーちょっとなんか今日も暑いなぁ冷水シャワー浴びるか」
「Wow、気持ちいい!」てなっちゃうんですよ笑
しかししかし涼しくなってきて冷水シャワーシーズンになりましたね、このこの冷水シャワーの効果がこれからすごく上がってきますのでみなさんも是非やってみてください、
世界のトップの方も取り入れている方がとても多いです、
何か変わりたかったり自分をより良い方向に持ってきたい方レッツゴーチャレンジ!
はい終わりー！
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