【朝活】早起きのメリットを感じた日

昨日から朝活を始めた私であるが、やはり早起きをするとメリットがたくさんあると感じている。

中でも特にメリットに感じることは
午前中の時間を有意義に使えるということだ。

今まで昼夜逆転のような生活をしていた私は
夜中の3:00ぐらいに寝て朝の10:00頃に起きていた

つまり起きた段階で午前中の時間は残り2時間しかなく、その中で着替えや朝食の時間を含めると1時間程度しか使えないことになる。

しかし早起きをすることにより、支度の時間を入れたとしても午前中の時間を3時間以上も有意義に使えることになる。

だからこそ私はこうしてnoteを書いているし
他にも資料作成や昨日学んだことの復習もできている。

このまま気を抜かずに継続して行こう❤️‍🔥